Étiquette : faim
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Comprendre et gérer les fringales pendant la grossesse
La grossesse est une période unique marquée par des changements physiques et émotionnels, et les fringales alimentaires en font souvent partie. Ces envies soudaines et parfois irrésistibles peuvent surprendre et parfois désorienter. Comprendre pourquoi elles surviennent et apprendre à les gérer est essentiel pour maintenir une alimentation saine et équilibrée, tout en répondant aux besoins…
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Quand les règles stimulent l’appétit : comprendre la faim menstruelle
Nombreuses sont les femmes qui remarquent une augmentation significative de leur appétit juste avant ou pendant leurs règles, un phénomène souvent désigné comme la faim menstruelle. Cette modification des habitudes alimentaires peut être source de confusion et parfois de frustration. Cet article se propose d’explorer les raisons biologiques derrière cette augmentation de l’appétit liée au…