Étiquette : nourriture
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Alimentation : encourager la diversité et le repas en autonomie
À 14 mois, l’alimentation de votre bébé prend une nouvelle dimension. Ses goûts évoluent, son appétit varie, et il commence à vouloir manger comme les grands. C’est une période où l’autonomie s’exprime également à table : il cherche à manipuler les couverts, à choisir ses aliments et à participer activement à ses repas. Pour les…
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Nourriture et grossesse : distinguer la vérité des mythes
La grossesse, une période de changements significatifs, implique également des ajustements alimentaires importants. Entre les conseils bien intentionnés et les mythes répandus, il est crucial de démystifier les informations pour garantir une alimentation saine et équilibrée. Voici un guide pour dissiper certains des mythes les plus courants et offrir des conseils pratiques basés sur des…
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Conseils nutritionnels pour le deuxième trimestre de grossesse
Le deuxième trimestre de la grossesse est souvent décrit comme une « lune de miel », où les symptômes du premier trimestre s’atténuent et où votre bébé connaît une croissance rapide. C’est une période cruciale où vos besoins nutritionnels évoluent pour soutenir à la fois votre santé et le développement de votre bébé. Voici quelques conseils pour…